Meditationsbænk nr. 9 og 10

/i /af

To meditationsskamler håndlavet af en bordpladerest, limtræ, eg. herefter tung olie. De her er solgt, men jeg kan hurtigt lave flere hvis du mangler.

Disse simple Pi type meditationsskamler giver større komfort under meditation, for folk der gerne vil sidde i Seiza.

Skinnebenene placeres på hver side af bænkens ben. På den måde tager skamlen størstedelen af din overkrops vægt, hvilket sikre bedre blodomløb til dine ben og fødder. Ved at placerer benene i midten, undergår man kant på ydersiden af bænken så du ikke føler dig låst, og dine kalve kan falde frit ud til siderne. En stabil platform til din meditationsstilling.

Læs mere om meditation og siddestillinger her.